您好:贫血一般都是缺铁性贫血、是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下可以吃点驴胶补血颗立再就是要注意饮食、要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物、维生素C可以帮助铁质的吸收、也能帮助制造血红素、所以维他命C的摄取量也要充足其次多吃各种新鲜的蔬菜、许多蔬菜含铁质很丰富、如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等
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