你好，根据你的情况。引起这种症状有多种因素。不排除有睡眠不足。脑供血不足。贫血。血压偏低，神经性症状导致。及时测量，血压，血糖。
平时多喝水，饮食清淡少，少食高盐，高脂肪食物。平时适量运动。平时避免上火。
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