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高血压高压200吃什么能稳定血压

我外婆有高血压，经常晚上高压是200，她平时应该多吃什么才能稳定血压，不在服用大量药物

提问时间：2020-04-23

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

苦味食物主要是苦麦菜、芹菜、芥菜、苦瓜、咖啡等。苦能清热，适当吃些有苦味的蔬菜是有好处的，可以清肝炎、心火。不过，苦味毕竟寒凉，过食则损伤脾胃，导致食欲不振或腹痛腹泻等，影响食物的消化吸收。

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