病情分析： 你好，上环后饮食也没啥影响，初期禁食辛辣刺激食物，意见建议：不会是你怀孕了吧，才出现头晕恶心，也不排除与上环有关，可以吃鱼，可以补充蛋白质，不要吃凉的，辛辣刺激性的食物就行。
祝你健康。
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