月经上一个月没来白带多胸触碰痛且偶尔小腹痛

如果有房事的话，怀孕的可能性比较大，月经不来潮，胸部有疼痛感都是怀孕的症状。建议你用早早孕检测下。如果不是怀孕的话，可能是内分泌失调导致的。

可以采用中医疗法来调理，调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。一般是给予补血益气，补肾的中药。