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静脉曲张平时该注意什么？

我妈妈在年轻的时候就发现有轻微的静脉曲张的现象，但是不是很严重，也就没有在意，可是，随着年龄的增长，她的静脉曲张的越来越加的严重，不知道静脉曲张平时该注意什么？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

田文鑫主治医师

三甲北京医院胸外科

静脉曲张的患者建议平日里可以走一些简单的运动，比如，可以选择快速的走，差不多每天走4次，一次15分钟就可以了，还有，也可以是在晚上睡觉的时候选择将脚垫高15厘米左右，这样也是可以缓解静脉曲张的，不是要注意的是不要跷二郎腿。

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