意见建议:腌制的菜里含有防腐剂和亚硝酸盐,这些东西对胎儿的发育和孕妇的身体都没有益处,但是少量的吃,达不到有害的程度.很多孕妇早期都是食欲不振,只能靠榨菜什么的下饭,你也可以少量吃一点.酱豆腐尽量不要吃,主要是制作过程食品容易受到污染.咸蛋也可以少量吃一点.自己也可以学习做一些清爽的凉拌菜,比如凉拌莴笋,醋泡黄瓜这类的,佐料十分简单,味道爽口,也不用油,很健康.希望你早日熬过12周,胃口能够好起来。
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