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经常喝碳酸饮料吃零食晚睡觉会不会导致免疫力低下

我的侄女平日饮食习惯真很不好，吃饭也不规律，经常喝碳酸饮料吃零食，睡觉还很晚，会不会导致免疫力低下？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

常喝碳酸饮料吃零食晚睡觉会导致身体免疫力下降，还可能发胖，所以要尽量少吃。免疫力低，各种致病的微生物会乘虚而入，人很容易感染各种疾病。
免疫力低下会表现营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等。

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