多吃苦瓜有什么好处？

问题分析：你好，中医认为苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。现代研究苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。

它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。意见建议：建议不要长期大量食用苦瓜，体质虚寒忌用苦瓜，饮食要有规律，营养要均衡，祝健康。