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如果天天都非常晚睡觉，起床时间又非常晚，是不是改变

如果天天都非常晚睡觉，起床时间又非常晚，是不是改变生物钟了，对身体就没什么坏处了。

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

朋友你好，这种情况一般不建议这样，祝你健康

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