大家知不知道什么运动是瘦肚子最快的。吃减

问题分析：你好，你的这种情况可以选择仰卧起坐来进行减肥，可分组进行，运动量可循序渐进的增长，多注休息，避免过度劳累，平时也可以多参加户外运动，如游泳、慢跑等运动形式，每次运动要坚持到四十分钟以上，平时多饮水，避免油腻及辛辣刺激的食物，避免长期坐立。

意见建议：建议每天坚持运动，避免半途而废，多吃蔬果，希望能帮助你！