每天脑袋发迷糊眼涨发涩睡眠质量不好

你好，你可能是椎间盘突出导致，可行椎骨棘突或关节侧的推压、震动以及椎骨的旋转、牵拉等手法，从而缓解或消除了对神经根的压迫与刺激，对减轻麻木和疼痛有较好效果指导意见不要单纯依赖内服药或外用药。

药物可以帮助消除炎症，减轻症状，但很难促使突出物变位。也不要连续长时间内服或注射激素类药物