饭后血糖8,6是否偏高

正是中年人的时期，很容易患有高血糖的现象，饭后去医院检查血糖8.6，有偏高的现象。指导意见血糖正常值一般空腹全血血糖正常值为3.9一6.1毫摩尔/升.餐后血糖偏高，考虑是糖耐量受损，建议不要吃甜食，如含糖饮料，芦柑，八宝饭等。

苹果等含糖不多的水果可以吃一点。控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，控制总的热卡摄入。