睡眠质量差，入睡困难，易醒，经

病例分析:你好这种情况应该是属于睡眠质量问题，可以通过药物进行调整。意见建议:睡眠问题可以对症处理，睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不看刺激性视频，不玩手机，也可以使用药物调整，安神补脑液，刺五加，谷维素，维生素b一佐匹克隆，都是可以的。

睡眠之前也需要调整平和心态，稳定情绪。也可以使用安定药物，比如氯硝安定。