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怎样健康有效的减掉肚子和腰上的赘肉

怎样健康有效的减掉肚子和腰上的赘肉？怎样健康有效的减掉肚子和腰上的赘肉？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

建议你多做针对腰部的一些运动，如仰卧起坐，呼啦圈等。平时走路、站立时刻注意收腹也很有效果。

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