问题分析：结合您的情况描述可能是缺钙，如果你有腰椎间盘突出及骨质增生更应考虑缺钙，此外坐骨神经受压神经性抽搐也可以。
意见建议：建议您可以工作时戴个腰围，外用膏药如关节止痛膏，疼痛明显时口服消肿药如地奥司明等，适当补钙，还可以做做理疗牵引。
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