问题分析：根据你的情况和描述来看。这个可能自身体质的原因所致。可能是肺虚和肾虚症状，最好去看看中医，服用中药调理，或者服用玉屏风散治疗。
指导建议：建议您保持乐观积极的心态，注意适当的锻炼，多吃枸杞，大枣山药。
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