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孕妇缺钙怎么补

怀孕5个多月了,产检说缺钙,缺钙对宝宝有什么影响,孕妇缺钙怎么补,怎么办才好
提问时间:2020-01-27
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    女性在怀孕期间,会将身体里的钙提供给胎儿,因此身体会流失大量的钙。如果母体钙缺乏,对胎儿的生长发育会产生不良影响,产后可能出现颅骨软化、骨缝宽、囟门闭合异常等。

    建议多吃些含钙丰富的食物,如鸡蛋、牛奶、动物肝脏、豆类、硬果类、虾皮及一些绿色蔬菜

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