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胃疼先吃饭还是喝汤

最近有点胃疼，不爱吃东西，吃下去就觉得在胃里堆积着，特别难受。有人建议我先吃饭，再喝汤这样有利于消化，但也有人说应该先喝汤再吃饭，我也搞不清谁有理了。到底胃疼是该先吃饭呢还是先喝汤呢？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

一般说来先喝汤再吃饭是比较有利于健康的饮食顺序。先吃饭后喝汤的饮食顺序会使汤将胃中已经与消化液混合好的食物稀释，会不利于胃部的吸收，而且还会有肥胖的危害。
而先喝汤会增加饱腹感，提前润滑口腔以及消化道，使食物更容易消化吸收。所以建议患者先喝汤再吃饭。

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