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腹泻喝什么粥最好？

最近和朋友出去吃烧烤，还喝了些啤酒，可能不太干净，回来没一会就开始拉肚子了，因为喝的酒也多，上吐下泻的，难受的厉害，第二天就直接没力气了，听说腹泻喝粥好，不知道喝哪些粥。想得到怎样的帮助：腹泻喝什么粥最好？

提问时间：2021-08-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，小米粥就很适合腹泻患者食用，可以在粥中加入其他补品。如山药、薏仁，是很好的健脾胃的食材，经常被加到健脾胃的药物中，姜温中散寒，健脾暖胃，中药中经常姜枣同用，起到调和营卫的作用，常喝这款粥可以健脾暖胃，非常适合脾胃虚寒的人食用。

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