问患者提问

孕妇能不能吃菠菜，知道的朋友请告诉我，谢谢

提问时间：2020-04-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以吃。但是要适量不要吃过多。菠菜含铁高是补血佳品。但是菠菜的草酸含量也很高。草酸会影响钙的吸收，所以吃的时候最好先放开水中捞过，再炒或拌着吃。

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