曾经手淫严重。精囊潮湿，精囊下边那一块疼

经常出现精囊疼痛可能是由于精囊炎导致的。可以在医生的指导下口服三金片和阿奇霉素进行缓解症状。阴囊潮湿有可能是阴囊湿疹的原因，也有可能是前列腺炎引起的，可遵医嘱服用六味地黄丸、麦味地黄丸等中药治疗。

治疗期间尽量避免性生活，一定要戒烟戒酒，平时可以多喝一些温开水，日常要保持良好的心情，不要有太大心理压力，养成良好的饮食习惯和生活习惯。

如果症状不能缓解，建议及时就医，明确病因后，规范治疗。