感觉自己情感麻木已经很多年了。不知道该从何治疗。没

问题分析：有明显的情绪状况异常，并且影响到睡眠质量询问处理办法。指导建议：像这类问题的话，首先检查一下有没有甲状腺功能减退的表现，一般来说长期精神压力过大，精神状况异常，再有就是熬夜也容易造成这种情况的产生，注意多与人沟通交流，多进行户外活动，另外注意可以找心理医生做一下心理咨询，调理好身体状况是很必要的。