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低压高怎样食疗

本人男，32岁，最近感觉一阵阵的头晕，量完血压发现低压高，高压130，低压100，一直以来血压正常，怎样食疗把血压降下去呢，该吃什么食物

提问时间：2020-03-17

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

低压高也要吃降压药物，使其降到正常。食物中多吃富含钾、钙、镁的食物，如芹菜，香蕉，马铃薯，木耳，牛奶，鱼，香菇，豆制品等，少吃或者不吃酒类，过咸的食物和腌制的食物。

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