得了颈椎病要注意什么?

得了颈椎病要注意避免长期的低头，平时可以做颈椎的保健操。颈椎病是由于患者平时低头多、仰头少导致的，还可以通过口服药物以及中医外治，如针灸、推拿等疗法来对症进行治疗，可以取得良好的效果。

建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，治疗期间应戒烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。