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身高159cm体重124斤怎么减肥

提问时间：2020-07-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食，吃七分饱就可以,不运动是减不了肥的，必须每天坚持一定的运动量才能减肥成功，不要靠其他方法来减肥

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