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打球的时候右脚的踝关节往下一点的筋扭伤了已经一个多星期了也

打球的时候右脚的踝关节往下一点的筋扭伤了已经一个多星期了也看了好几个医生说让我敬仰怎么才能好？平时跑、跳都不疼只是往右扭的时候很疼！求正解！

提问时间：2020-05-15

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，根据你提供的情况，考虑软组织挫伤的可能性大。软组织挫伤的话，主要就是需要静养，像你这样跑和跳虽然没有感觉疼痛，但是不利于组织的修复，你这种情况静养，就是说不可以跑和跳至少两周。

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