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青少年吃什么补脑保健品可以提高记忆力？最近都记不住

青少年吃什么补脑保健品可以提高记忆力？最近都记不住东西，可以喝脑清新改善吗？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，建议多吃以下食物对增强记忆力比较好。水果类多吃桔子和香蕉，肉食类多吃猪脑和鸡，蔬菜类多吃菠菜胡萝卜具有健脑益智作用。
胡萝卜含有大量以维生素A有小人参之美誉，为健脑佳品。

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