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患者提问

什么睡姿瘦腿

平时喜欢久坐,所以感觉下半身比上半身胖很多,我想咨询一下,什么睡姿瘦腿?
提问时间:2020-06-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    在双腿的下面垫一个垫子,且使腿部高于心脏即可。相关专家介绍,睡觉除了能帮助有效减肥还可以帮助有效瘦腿,只要你调整一下睡觉的姿势。

    这样可以有效减少小腿的负担,从而起到瘦腿的作用。

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