病情分析: 你好;在排除肌肉组织损伤后,根据你的所述这可能是由于长时间不剧烈运动导致的,在剧烈运动后导致体内肌肉细胞无氧代谢增加从而出现局部的乳酸堆积,表现出肢体局部肌肉组织疼痛。
意见建议:可以在适量的运动,给予局部的按摩及推拿增加局部的血液循环。同时保持心情舒畅,避免过度的体力劳动可以恢复的。
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