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我今年16周岁，身高170体重180

我今年16周岁，身高170体重180，想节食减肥可以吗，会不会以后不发育了，我也很纠结，想请各位医生大大帮一下忙

提问时间：2020-05-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

这种情况考虑身体肥胖，可以饮食清淡节制，避免高脂肪肥甘食物，加强运动锻炼促进减肥指导意见建议食用膳食纤维蔬菜水果粗粮，避免高脂肪肥甘高热量食物，饮食节制不要过量，加强跑步健身操等运动促进脂肪消耗

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