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膝盖走下坡路时有点痛

会有一次外出摄影。最近一次外出摄影，背个摄影包，突然发现走下坡路时，感觉两个膝盖有点痛，而且伴随着膝盖里面有点异响声音。更感到奇怪的是，上坡路一点也不痛，下坡时（平路）我只好倒走，就不痛了。我是不是打羽毛球伤了膝盖？该怎么办？如何防治？十分感谢！

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,膝盖疼,这是一种膝关节的退行性变，随着年龄增长，所有人都会出现。但如果是爱运动，经常爬山、爬楼，或经常反复深蹲练习的人会发病更早。
初期走平路时是不痛的，指导意见只在上下楼、下蹲时痛，但如逐渐加重或某一次运动量过大，引发膝内滑膜炎，则症状骤然加重。

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