问患者提问

我15岁，用哑铃健身会影响身高吗？

患者性别: 我就是想问下哑铃会不会影响自己的身高

提问时间：2020-02-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：15岁的年龄身体骨骼正是高速发展时期，哑铃重力大，长期锻炼的话，这种压力对于骨骼的增长是有压迫的，能对骨骼增长程度有延缓，所以这个阶段是不建议举哑铃的，可以更换一些拉伸类的运动

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