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红细胞偏低吃什么好？我去医院查血发现红细胞偏低，吃什么对低红细胞有益？

我最近感到头晕，怀疑是贫血。我去医院查血发现红细胞偏低，吃什么对低红细胞有益？

提问时间：2020-09-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在日常生活中可以多吃含铁丰富的食物，如黑豆、胡萝卜、猪肝、鸡肝、大枣等，能帮助合成铁升红细胞，此外，贫血患者还可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、鱼等。
血常规发现红细胞低的现象，身体一般会出现贫血。

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