问患者提问

体质弱都一般是吃什么好呢？

健康咨询描述：我以为一名早产的人，导致我从小就体质很弱，我想变得体质好的，请问我该吃什么呢？因为这样我就经常会生病，我很喜欢这样，有什么好的解决办法想得到怎样的帮助：体质弱吃什么好呢？

提问时间：2022-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议可以吃点归脾丸，最好找中医大夫辨证施治，通过望闻问切四诊合参以确定证型，从而从整体上调理身体。平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。

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