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怀孕6月失眠怎么办

怀孕6月失眠怎么办怀孕期失眠是少什么营养吗

提问时间：2020-02-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，晚上老是睡不着,那可能是你的精神太紧张的缘故。建议应该适当的放宽心情,放松精神.因为胎儿是你身体的一部分,你的一点点变化都会直接间接地影响他的正常发育.在睡眠方面,你要自己调节,首先保证营养,然后可以让亲人朋友陪伴你,放松心情,试着调节一段时间就会好了。

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