生完孩子后上大号有点困难那是

你好产后出现排便困难一般是由于大便干硬引起的当产妇出现便秘后粪便在肠 里停留时间长水分被肠管吸收大便干燥坚硬产妇排便异常困难严重的可引起肛裂痔疮增加了产妇的痛苦再加上分娩时会阴裂伤造成的疼痛使产妇对大便有一种恐惧感使产妇不愿解大便这样便形成了恶性循环. 因此产后首先要预防便秘的出现.多喝水多吃蔬菜和水果等纤维素多的食物并养成定时大便的习惯您也可以吃一周的“清开灵”先除火同时在饮食方面如下作为调理： 一莲藕： 莲藕中含有大量的淀粉维生素和矿物质营养丰富清淡爽口是祛淤生新的佳蔬良药能够健脾益胃润躁养阴行血化淤清热生乳.产妇多吃莲藕能及早清除腹内积存的淤血增进食欲帮助消化促使乳汁分泌有助于对新生儿的喂养. 二黄花菜： 其中含有蛋白质及矿物质磷铁维生素A维生素C及留体化合物营养丰富味道鲜美尤其适合做汤用中医书籍记载它有消肿利尿解热止痛补血健脑的作用产褥期容易发生腹部疼痛小便不利面色苍白睡眠不安多吃黄花菜可消除以上症状. 三黄豆芽： 黄豆芽中含有大量蛋白质维生素C纤维素等蛋白质是生长组织细胞的主要原料能修复生孩子时损伤的组织 生素C能增加血管壁的弹性和韧性防止产生出血纤维素能通肠润便防止产妇发生便秘。