舌头下面出现一个小肉揪，只有一点与舌体相连，现在出现疼痛，可能是局部炎症的表现。建议暂时观察，多喝水，保持口腔卫生，避免吃辛辣刺激的食物。
如果症状较明显，可以口服抗炎药物对症治疗。如果长时间不恢复或者反复出现疼痛，可以考虑局部麻醉下手术切除。祝你健康！
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