肋骨下左右都发热，有点发热

这首先是考虑肌肉痉挛和肌肉劳损导致的，平时过于劳累或者长时间久坐以及受凉刺激，都可以引起上述不适症状。可以先做热敷按摩以及外用膏药处理，平时适量活动锻炼，规律生活，看看是否能够改善。

如果一直症状存在的话，可以做一下腰椎磁共振，明确是否有椎间盘突出和骨质增生，做一下双肾彩超，看看是否有肾结石。