软组织挫伤多久能好

对于你的情况，主要是膝关节外侧副韧带损伤、膝关节前交叉韧带损伤。这２种韧带的损伤往往引起膝关节的稳定性变差导致走路不稳等情况的发生．对于你的情况，建议你去医院做个核磁共振看看，明确下损伤的程度怎么样，如果比较轻的话，可以进行保守治疗，比如进行石膏固定４到６周，然后进行功能锻炼；

如果严重，建议积极性关节镜手术治疗．建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱医堂---活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。

促进功能恢复而达到治愈目地。