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肌肉紧张性疼痛如何预防？

我朋友最近一直出现颈肌、咽部肌肉无力，肌肉压痛，医生初步诊断为肌肉紧张性疼痛，怎么办呢？有什么好的办法吗？帮一下吧！

提问时间：2020-06-01

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

肌肉紧张性疼痛可能是因为神经系统的控制上面出了一些问题。指导意见你好，肌肉紧张性疼痛预防其实很简单，要经常锻炼，让肌肉有一定的收缩性，肌肉有很好的收缩性了就不会经常出现紧张性疼痛。

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