你好，你说的这种情况，一般的考虑和您肾虚，肾阳虚，气虚导致的可能性较大的，可以适当的吃点药物和平时饮食注意来改善的。
建议你可以适当的服用金匮肾气丸配合右归丸，和生脉饮来改善的，另外平时注意加强锻炼，一定不要久坐不活动的，注意好合理饮食就可以了
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