松子吃多的话上火，如果适当的食用还可以缓解人的心情，起到一定的发泄功效。因为松果蕴含有丰富的营养，可以维护脑细胞和神经功能，提高大脑的记忆，因此对于老年痴呆有防治功效。
松子还可以治疗体虚，便秘，咳嗽等。
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