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如何锻炼治疗阳痿

如何锻炼治疗阳痿.病情描述(发病时间,主要症状等):犯困,阳痿,咽干肾虚的中药治疗方法?如何让自己变成大力神?如何成为一个猛男?哈哈,看到这里也许男性朋友们心里都会痒痒的,没有男人不想让自己变得更强大,下面就说说我的故事吧,也许会对你有所启发.经过三年的打拼,我坐上了销售总监的位置,高高在上的位置也许是被大家羡慕的,公司还为我配了一辆车.但是压力也是非常大,整天精神都崩的很紧.长期的劳累就导致了我的肾虚,也慢慢有了阳痿早泄的状况.肾虚的中药治疗方法?每天都累得不行,压的喘不过气来.晚上的时候,也大不向从前

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,有效预防阳痿,要注意以下几方面:.
1,消除心理因素:男性应该对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响,女性要避免给丈夫造成精神压力.
2,节房事戒手淫:男性如果长期房事过度,频繁手淫的话就会导致精神疲乏,这是导致阳痿的重要原因.
3,注意饮食调理:男性应该多吃狗肉,羊肉,羊肾等动物内脏,这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能够增强精子的活力,提高性欲.此外含锌的食物,含精氨酸的食物都有助于提高性功能,有效预防阳痿.
4,提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳等都是导致阳痿的原因,男性应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,调整中枢神经系统的功能失衡.
5,戒烟酒:对于预防阳痿也有着积极的作用.
6,注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,平时可以泡些虫椹草喝,晚餐不宜刺激性饮食如烟,酒,咖啡,辛辣之品.欢迎多多提问!

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