病情分析：血红蛋白多少？有没有出血倾向，月经量多吗？指导意见：多吃含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等、含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物，注意平时要注意适当活动，保持气血的正常运行。
女性贫血最好不要喝茶以及咖啡。
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