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此月龄的宝宝建议妈妈平时可加强排便习惯的训练，定时把便，避免粪便积存在肠道中。同时适当参加一些体育相关信息游泳好吗？

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在饮食中需侧重一些膳食纤维丰富的蔬菜水果和粗粮，如：玉米面、小米、麦片等杂粮，注意水分的补充。有时痔疮也与精神紧张有关，妈妈可多鼓励笑宝。