我36岁了一年经常感冒

根据您的叙述，您的情况考虑是身体的免疫力比较弱，导致反复发生感冒的问题。发病可能与过度疲劳、熬夜、情绪、饮食有关系。

可以考虑选择增强和调节免疫的药物如免疫球蛋白，营养保健品来调理。注意饮食营养的合理搭配，避免偏食。保持心情舒畅，避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合。

以上是对“我36岁了一年经常感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！