您好，头晕头疼可能是感冒,颈椎病，休息的时间和质量不好导致的,需要找到原因.最好检查一下。指导意见平时保持乐观的心情，遇事不要着急。
多喝水。病情严重时可以吃止痛药治疗。积极锻炼身体，多吃新鲜蔬菜水果，祝您健康
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