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红糖能够补气血不足吗

我最近气血有些不足，听朋友说红糖可以补气血，想问一下红糖能够补气血不足吗？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红糖只有比较微弱的补益气血的作用，如果气血亏虚较重，需要结合其他食疗食物，甚至是八珍汤等药物补益气血。可以每天可饮用一至两杯，或者可冲鸡蛋吃，如果有消化不良、阴虚火旺、糖尿病等表现最好少吃或不食用。

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