吃热的辣的，有时候运动还头皮发痒咋回事

指导意见：你好根据你的描述你的情况可能是胆碱能荨麻疹。是当受热，或者运动后，增热的血液刺激大脑体温调节中枢兴奋胆碱能神经并释放乙酰胆碱，而机体对乙酰胆碱过敏造成的。

可以口服抗组胺类药物如氯雷他定配合维生素c和钙剂治疗。要注意温软易消化饮食，忌辛辣食物。适当活动，避免剧烈运动。

多吃含维生素c丰富的蔬菜和水果。